HÖSTEN 2019 STARTAR VI SENIORKLUBBEN FÖR DIG SOM ÄR PENSIONÄR!

... Och fikan efter träningspasset ingår!

Men redan nu kan du som är 77år och medlem gå med vår exklusiva klubb , Club 77!

Är du inte medlem skall du absolut bli det, du binder dig i 12månader, därefter har du livstids gratis träning!

CLUB 77

Det här är Agne och han är 86år gammal och är med i – Club 77!!
Så fort din 12mån bindningstid gått ut och du har 77år bakom dig.. Har du livstids gratis träning på Sports Club Oasen och hamnar i vår alldeles exklusiva klubb ”Club 77” Här får du även en snygg T-shirt att glänsa i ⭐️⭐️⭐️

SPORTS CLUB OASEN – FÖR ALLA ÅLDRAR!

Sports Club Oasen har som vision att vara ”det självklara valet för alla som vill förbättra sitt kroppsliga och mentala välbefinnande”. Detta innebär att vi satsar på friskvård för alla, gammal som ung. Vårt utbud sprider sig genom alla stadier i livet – från nyfödd till pensionär. Vi vill helt enkelt skapa möjligheter för ett aktivt liv genom alla livets stadier. Vi tränar inte för att bli yngre utan för att hålla oss pigga långt upp i åren!

Träning och goda sociala relationer är ett bra sätt att hålla sig frisk och vital. Ett par dagar i veckan under säsongen har du som är 60+ möjlighet att delta i vår seniorgrupp. Vi blandar olika typer av träning, miniföreläsningar och andra aktiviteter, både på gymmet och i gruppträningssalarna. Efteråt tar vi en kaffe tillsammans. Vår seniorklubb ska förknippas med glädje och gemenskap, och Du är varmt välkommen! Seniorklubben är kostnadsfri oavsett vilket typ av medlemskap du har. 

I Senior klubben ingår: Kommer igång hösten 2019

  • Instruktör på gym
  • Instruktörs ledda pass
  • Workshops/föreläsningar
  • Bastu
  • Trådlöst internet
  • Fika efter träning med, tidning, kaffe/te buffé, Sju sorters kakor, müsli och yoghurt

Dessutom får du som går med i klubben : Vattenflaska, handduk & t-shirt

 

SENIORKLUBB PÅ SPORTS CLUB OASEN & K2 BOX

Kommer i gång hösten 2019

Vår seniorklubben pågår terminsvis och är varje tisdag & torsdag. Vårterminen startar, tisdagen den… . Sista tillfället är torsdagen den 

Gruppträningsschema seniorklubben:

Tisdagar: Exempel

  • 09.15 STYRKETRÄNING CIRKEL 60 MIN
  • 09.15 FUNKTIONELLTRÄNING, 45 MIN
  • 10:30 Fika Kaffe/Te, frukt, kakor, musli & yoghurt

Torsdagar: Exempel

  • 09:15 CIRKELTRÄNING (Stora Salen)
  • 09:15 SPINNING 45 MIN (Spinning Salen) 
  • 10:30 Fika Kaffe/Te buffe med sju sorters kakor, musli & Yoghurt

Vi avslutar träningen tisdagar och torsdag med kaffe & tilltugg i loungen……Se fram emot en härlig vår tillsammans med oss på Sports Club Oasen & K2 Box

Bokning av passen sker via hemsidan, receptionen eller på telefon 0410-475 60 Du kan boka tid i receptionen för hjälp och instruktion på gymmet ex:tisdag och torsdag kl.10.15.
Har du frågor kring vår seniorträning, vår övriga verksamhet eller vill komma och prova på, vänligen kom in eller ring oss på ovanstående telefonnummer.

CLUB 77

Är du 77år eller äldre?

Teckna dig på 12 mån eller har du ett befintligt 12mån medlemskap? När bindningstiden gått ut och du har 77år bakom dig..

Då får du ett livstids gratis medlemskap på Sports Club Oasen och hamnar därmed i vår alldeles exklusiva klubb ”Club 77”

Här får du även en snygg T-shirt att glänsa i ⭐️⭐️⭐️

Visste du att styrketräning är oerhört viktigt för seniorer?

Det bidrar till bl.a. 

  • Lägre blodtryck
  • Förbättrade blodfetter
  • Bättre aptit, sömn och humör 
  • Starkare skelett 
  • Ökad koordination som minskar risken att falla.

Listan kan göras lång men fördelarna är många.

Men hur gör man om man vill komma igång som senior?
Jo ring eller mejla Cilla på telnr: 0410-47560 mejl: cilla@sportscluboasen.se

MAILA OSS

info@sportscluboasen.se

Ring oss

Tel:0410-475 60

 

ADRESS

Karbingatan 2  231 66 Trelleborg

GÅ MED I VÅR FACEBOOKGRUPP

Dagliga uppdateringar görs i våran facebookgrupp