VAD SKALL DU TRÄNA IDAG?

 

SE SCHEMA

FUNKTIONELL TRÄNING

 

Innebär att man förutom styrka utvecklar …

 

LÄS MER

CORE

 

30min. core-träning med inriktning på mage och rygg.

 

LÄS MER

FITNESSBOXNING

 

Ett allsidigt och fysiskt krävande 90-minuters pass..

 

LÄS MER

Les Mills TONE®

 

Klassen är på 45 min med tre olika block: kondition, funtionell styrka och bålstabilitet (core)

 

LÄS MER,,

BODYPUMP™

 

45 min. skivstångsträning i grupp…

 

LÄS MER

Abs & Ass

 

45 min. Mage & Rumpa…

 

 

LÄS MER

BODYSCULPT

 

 

Styrke & konditionsträning..

 

LÄS MER

MOBILITY

Ett pass där muskler runt våra leder kommer..

 

LÄS MER

MIXPASS

IW eller Spinning varvas med styrka med eller utan bräda..

 

LÄS MER

INDOORWALKING

En form av konditionsträning på crosstrainer..

 

LÄS MER

SPINNING

Spinning är en träningsform på ”cykel”,,,

 

LÄS MER

GRIT™

Är uppbyggt av rörelser som ökar din spänst..

 

LÄS MER

 CXWORKS™

Fokus ligger på att stärka bålmuskulaturen..

 

LÄS MER

SH’BAM™ kommer på schema 2019

Med enkla, men riktigt heta dansmoves är SH’BAM®..

 

LÄS MER

WOD

Är för alla som vill träna hårt och få mätbara resultat.-

 

LÄS MER

ASCHTANGA YOGA

Definieras ofta som en idrottslig, fysisk och dynamisk form av yoga..

 

LÄS MER

 

KUNDALINI YOGA

Är en autentisk yogatradition som passar dig som söker efter en andlig disciplin..

 

LÄS MER

 

YIN YOGA

En meditativ yogaform där man stannar i 3-5 minuter i varje ställning för att öka..

 

LÄS MER

MAILA OSS

info@sportscluboasen.se

Ring oss

Tel:0410-475 60

 

ADRESS

Karbingatan 2  231 66 Trelleborg

GÅ MED I VÅR FACEBOOKGRUPP

Dagliga uppdateringar görs i våran facebookgrupp

Läs om vår sekretesspolicy
Läs mer..